La luce e il nostro bioritmo

Dovevi adattare le attività alla rispettiva situazione di luce diurna. Con l’invenzione della luce elettrica e la rivoluzione industriale, questo ritmo biologico potrebbe essere cambiato. Fedele al motto “la notte diventa giorno”, la luce è disponibile in qualsiasi momento della giornata da oltre 120 anni. Non cambiano solo le abitudini e le strutture, ma anche il nostro ritmo quotidiano e il nostro orologio interiore. Come sappiamo oggi, la luce del giorno che entra nell’occhio fornisce le informazioni di cui il corpo ha bisogno per la sua regolazione. La luce influenza così l’equilibrio ormonale umano e sincronizza l’orologio interno: anche le condizioni fisiche e psicologiche e le prestazioni sono influenzate dal nostro orologio biologico. Diversi stati d’animo di illuminazione hanno quindi effetti biologici ed emotivi significativi su noi umani. Ricercatori e sviluppatori nel settore dell’illuminazione si sono occupati ampiamente di questi effetti e hanno sviluppato ciò che è noto come Human Centric Lighting. Con HCL (Human Centric Lighting), le persone e il loro benessere sono al centro del concetto di illuminazione. L’obiettivo è imitare la luce del giorno nel miglior modo possibile. Il risultato è un aumento del benessere, della salute e dell’umore.

Cosa significa HCL

Il termine Human Centric Lighting, o HCL in breve, è un concetto di illuminazione che si concentra sulle persone e sul loro benessere. Se possibile, la luce diurna dovrebbe essere integrata al meglio e il colore della luce e l’intensità della luce dovrebbero essere regolabili in modo flessibile.

Luce naturale o artificiale

La luce artificiale e la luce del giorno sono diverse nel loro tipo: si tratta di luminosità, intensità della luce, temperatura della luce e colore della luce. Inoltre, la luce naturale dipende dalla stagione, dall’ora e dal clima ed è quindi variabile per intensità e temperatura e diversa su base giornaliera o oraria. La luce artificiale è disponibile con un semplice clic umano. Se c’è una combinazione di entrambe le fonti di luce, ad esempio la luce del giorno filtra attraverso la finestra e si accende anche la fonte di luce artificiale, queste differenze sono generalmente evidenti. Le ultime tecnologie cercano di costruire un ponte tra questi due universi. Attraverso minuscoli punti luce, che portano nelle nostre stanze un’atmosfera di luce priva di abbagliamento e simile alla luce del giorno, le zone giorno sono avvicinate alla luce naturale. Tali sorgenti luminose sono combinate con un controllo intelligente dell’illuminazione. Ciò garantisce che la “luce diurna artificiale” sia modellata sulla situazione della luce naturale in termini di intensità e temperatura della luce e si ha l’impressione che la luce diurna “fluisca” attraverso la finestra che si apre nella stanza, fino all’ultimo angolo.